Aromathérapie·Le Blog

Focus sur le citron, les bienfaits

Bienvenue dans cette nouvelle série dédiée aux huiles essentielles sous toutes leurs formes 😊 Quoi de mieux pour démarrer que le citron? 🍋Cette odeur caractéristique et ce goût acidulé qui en fait grincer des dents plus d'un ! Qu'est-ce que l'huile essentielle de citron ? L'essence de citron est extraite uniquement depuis les zestes de… Lire la suite Focus sur le citron, les bienfaits

Aromathérapie·Le Blog

Booster anti-fatigue

L'heure d'été arrive bientôt (yeeaah !! ) mais en attendant il fait froid...Vous avez juste envie de rester sous la couette avec une boisson chaude? Bienvenue au club! L’hiver affaiblit notre moral et notre système immunitaire, alors pourquoi ne pas se donner un petit coup de boost pour combattre cette fatigue persistante? Comment? Dans un… Lire la suite Booster anti-fatigue

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Qu’est-ce que l’aromathérapie ?

L'aromathérapie est considérée comme une médecine dite "douce" ou "non-conventionnelle". Les médecines basées sur les plantes sont les plus anciennes du monde et ont aussi fait preuve de leur efficacité grâce aux moyens de recherche actuels. L'aromathérapie c'est l'art de soigner grâce aux huiles essentielles dites "HE". Les huiles essentielles sont obtenues par la distillation… Lire la suite Qu’est-ce que l’aromathérapie ?

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Courbatures et autres douleurs, comment les atténuer au naturel ?

Vous vous êtes remis au sport ou vous avez un peu forcé lors de votre dernière session ? Une bonne courbature sera là pour vous rappeler à l'ordre ! D'après de nombreux coachs sportifs, une courbature n'est pas signe d'avoir bien travaillé donc attention à ne pas vous blesser. Connaissez-vous les bienfaits de la gaulthérie… Lire la suite Courbatures et autres douleurs, comment les atténuer au naturel ?

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Soulager les règles douloureuses par les huiles essentielles

Chaque corps réagit différemment lors de cette période mais de nombreuses femmes éprouvent des crampes, nausées et autres petits (voire gros) symptômes. Les huiles essentielles à adopter: l’estragon et le basilic 🍃 L'estragon est efficace pour lutter contre les crampes lors de la période menstruelle.Il est également d'une aide remarquable pour les problèmes digestifs, gynécologiques… Lire la suite Soulager les règles douloureuses par les huiles essentielles

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S.O.S Bouton de fièvre?

Un picotement se fait sentir près de la bouche ? Vous êtes sujet au stress, fatigué ? Un petit bouton de fièvre (aussi dit herpès mais moins glam') fait peut-être son apparition! Comment éviter qu'il s'étende?  Le premier réflexe est d'appliquer de l'huile essentielle de Niaouli. 2 gouttes pures toutes les 2 heures sur la… Lire la suite S.O.S Bouton de fièvre?