Aromathérapie·Le Blog

Une vinaigrette aux huiles essentielles

Tu as suivi mes derniers articles et tu te dis que l’huile essentielle d’estragon à des bienfaits qui t’intéressent ?

Tu peux alors te faire une petite vinaigrette maison avec quelques gouttes d’huile essentielle car la voie orale est la plus adaptée pour cette HE.

Ingrédients :

  • 1 cac de moutarde
  • 1 cas de vinaigre de ton choix
  • 3 cas d’huile (privilégie les huiles de noix, de lien, d’olive, colza, de cameline par exemple)
  • 2 gouttes d’HE d’estragon
  • Sel / Poivre

Recette :

Mettre la moutarde dans le fond d’un petit bol avec le sel & le poivre.
Ajouter le vinaigre.
Bien mélanger.
Ajouter l’huile de ton choix puis l’huile essentielle.
Bien mélanger le tout.
N’hésite pas à rajouter quelques herbes fraîches (estragon, ciboulette, persil, basilic)
Et c’est prêt 😊

A utiliser sur toutes tes salades 🥗