Aromathérapie·Le Blog

Focus sur le citron, les bienfaits

Bienvenue dans cette nouvelle série dédiée aux huiles essentielles sous toutes leurs formes 😊

Quoi de mieux pour démarrer que le citron? 🍋
Cette odeur caractéristique et ce goût acidulé qui en fait grincer des dents plus d’un !

Qu’est-ce que l’huile essentielle de citron ?

L’essence de citron est extraite uniquement depuis les zestes de celui-ci.
On parle plutôt d’essence de citron (comme pour tous les agrumes) de par sa méthode d’extraction : l’expression.
Celle-ci consiste à presser le végétal pour en récupérer ce fameux liquide qui pique les yeux lorsque l’on veut éplucher les zestes des agrumes 😉
L’essence de citron est principalement de la famille des terpènes, ce qui lui apporte tous ses bienfaits.

Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de citron?

  • Antivirale
  • Antibactérienne
  • Antiseptique (parfait pour assainir un intérieur)
  • Litholytique (dissout les calculs )
  • Fluidifie le sang & renforce les vaisseaux sanguins (cellulite, rétention d’eau…)
  • Stimule la digestion et aide à nettoyer le foie

Contre-indications :

Comme tous les agrumes, elles est photosensibilisante ! On ne l’utilise donc pas sur la peau avant d’aller dehors 🌞
Ne pas l’appliquer pure sur la peau car elle peut être irritante ou alors sur une toute petite surface, par exemple un petit bouton.


NB : On évite toute huile essentielle en cas de grossesse / allaitement.
En cas de pathologie particulière (cancers hormono-dépendants, épilepsie, asthme très fort, problème de rein…) on se rapproche de son aromathérapeute par exemple pour faire un bilan personnalisé.

Belle journée,
Chloé